Attività tranquille per bambini dai 4 agli 8 anni

Perché un momento quieto aiuta tutta la famiglia

Molti bambini tra i 4 e gli 8 anni non fanno più il riposino, ma hanno ancora bisogno di una pausa a metà giornata. Anche i grandi. Un momento quieto fisso, anche solo 30 o 45 minuti dopo pranzo, regala a tutti un tratto più sereno prima del pomeriggio.

Conta più l'abitudine dell'attività. Quando il momento quieto arriva ogni giorno alla stessa ora e nello stesso posto, i bambini smettono di discuterne e cominciano ad aspettarlo. Partite da 15 o 20 minuti e aggiungete qualche minuto ogni settimana. Un timer ben visibile aiuta, perché «quando suona» si accetta meglio di «dopo».

Il momento quieto non è una punizione e non deve essere per forza in silenzio. Canticchiare mentre si colora, costruire, sussurrare a un peluche: va tutto bene. Le uniche regole sono che sia tranquillo, per lo più da soli, e senza schermi.

Preparate un cestino del momento quieto

Il cestino del momento quieto è una scatola o un cesto che esce solo in quel momento. Dato che non è sempre a portata di mano, quello che contiene sembra un po' speciale, e i bambini si siedono con più voglia.

Tenetelo abbastanza leggero da poterlo portare da soli, e cambiate qualche oggetto ogni una o due settimane perché resti interessante. Lasciate che il bambino aiuti a scegliere: lo userà di più.

• Un libro di labirinti o di attività e qualche pastello o matita colorata
• Fogli bianchi e un breve elenco di idee da disegnare
• Un piccolo set di blocchi o mattoncini a incastro
• Un vassoio per smistare bottoni o pompon, per i bambini che non mettono più le cose in bocca
• Due o tre albi illustrati o libri per le prime letture
• Un puzzle con un numero di pezzi alla portata
• Adesivi e un quaderno per attaccarli

Attività con la carta: labirinti, colorare e disegnare

Le attività con la carta sono la base del momento quieto, perché non serve quasi niente e funzionano ovunque. I labirinti sono perfetti a questa età: il bambino ne finisce uno in pochi minuti, è fiero di sé e gira pagina per il prossimo. Colorare va altrettanto bene, soprattutto disegni con forme grandi che non richiedono un'ora per essere riempiti.

Le idee da disegnare aiutano il bambino che fissa il foglio bianco senza sapere cosa fare. Scrivetene alcune su bigliettini, piegateli e lasciategliene pescare uno.

Potete anche stampare pagine a casa. Un solo labirinto o disegno da colorare su una tavoletta con molla è un modo facile per provare qualcosa di nuovo prima di comprare un libro intero. Su questa pagina trovate un labirinto gratuito da scaricare e stampare.

• Disegna la tua casa come se fosse fatta di caramelle
• Disegna un animale con il cappello e dagli un nome
• Disegna cosa metteresti in valigia per un viaggio sulla Luna
• Disegna quello che vedi dalla finestra e aggiungi qualcosa di buffo
• Disegna la tua famiglia come supereroi

Costruire, smistare e giocare con le mani

Alcuni bambini preferiscono usare le mani piuttosto che tenere una matita. Costruire e smistare dà loro qualcosa di tranquillo da fare che li tiene comunque in movimento.

Blocchi, mattoncini a incastro e costruzioni magnetiche sono ottime scelte. Una piccola sfida aiuta a cominciare: costruisci un ponte sotto cui passa la tua macchinina, oppure la torre più alta che riesci. Per smistare bastano uno stampo da muffin e un barattolo di bottoni o pompon misti, che tengono occupato un bambino di 4 o 5 anni per un tempo sorprendente. Prima per colore, poi per grandezza, poi per forma.

Pasta da modellare con qualche formina, cartoncini da infilare e puzzle semplici completano l'elenco. Tenete i pezzi piccoli in una scatola con coperchio, così si riordina in fretta.

Libri e audiolibri

Gli albi illustrati sono perfetti per il momento quieto, anche per chi non sa ancora leggere. Guardare le figure e raccontarsi la storia è già una capacità. Chi inizia a leggere può scegliere un libro breve e leggerlo ad alta voce al suo pupazzo preferito.

Gli audiolibri sono un grande aiuto a casa e in macchina. Molte biblioteche pubbliche prestano audiolibri gratis tramite la loro app, così potete provare tante storie senza spendere nulla. Abbinate una storia a un disegno da colorare o a una scatola di blocchi e il bambino ascolterà volentieri a lungo.

Giochi in macchina per bambini che funzionano davvero

La macchina è uno spazio piccolo e pieno di scossoni, quindi le attività migliori per il viaggio sono semplici e stanno in grembo. Un po' di preparazione prima di partire risparmia molto nervosismo lungo la strada.

• Date a ogni bambino una tavoletta con molla. Offre un piano stabile sulle gambe e tiene ben ferma una pagina da 8,5 x 11 pollici (21,6 x 27,9 cm).
• Portate pastelli a cera o matite colorate, non pennarelli. I pennarelli perdono il tappo, si seccano e finiscono sui sedili.
• Preparate una borsina per ogni bambino con il suo libro, i suoi colori, una merenda e una piccola sorpresa. Niente da dividere, meno litigi.
• Legate una matita alla tavoletta con un cordino corto, così non rotola sotto il sedile.
• Scaricate qualche audiolibro prima di partire, nel caso manchi il segnale.
• Fate giochi che non richiedono niente: indovina cosa vedo, cerca i colori o conta le macchine rosse.
• Se il bambino ha un po' di nausea guardando il foglio, passate per un po' agli audiolibri e ai giochi guardando fuori dal finestrino.

Cominciare facile perché il bambino ci riesca

Niente fa perdere interesse più in fretta di un'attività troppo difficile. Per il momento quieto scegliete cose che il bambino può fare da solo con un piccolo sforzo, non attività che richiedono un adulto ogni due minuti.

Con i labirinti, partite da quelli facili anche se vostro figlio sembra pronto per di più. Finirne alcuni in fretta dà fiducia, e chiederà quelli difficili quando sarà pronto. Mazes for Kids è pensato così, con quattro livelli dal facile al difficile e stelline su ogni labirinto per indicare il livello.

Le età cambiano molto. A 4 anni piacciono i percorsi larghi, i disegni semplici e i momenti brevi. A 8 anni i labirinti più intricati, le storie più lunghe e le costruzioni più grandi. Se c'è un fratellino o una sorellina più piccoli, date loro un libro da colorare per i più piccini con figure grandi, così hanno anche loro la propria attività tranquilla.

Lodate l'impegno, non solo il risultato. Dire al bambino che avete visto quanto ha insistito su un labirinto difficile vale moltissimo.